Yoga

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La pratica dello yoga porta consapevolezza del nostro corpo, dei nostri sensi, della nostra mente e del nostro spirito, affinché lavorino assieme armoniosamente. Con la graduale presa di consapevolezza di Sé attraverso il corpo ed il respiro calmiamo la mente, ci avviciniamo alla nostra vera natura. Con una pratica costante conosceremo i nostri limiti ed i nostri punti di forza, lavoreremo per riportare equilibrio e serenità in noi stessi.

Orario: martedì sera dalle 19.15 alle 20.30